Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 65,64g | Prot: 54,29g | Carbh: 161,66g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Сметана Домашняя, Домашние Ленивые Вареники, Льняное Масло. Almuerzo: Салат с Тунцом, Кукурузой и Огурцом (с Майонезом), Сливы. Cena: Kronenbourg Blanc, Жареное Яйцо, Колбаса Вареная Жареная, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Котлета Домашняя, 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный, Щедро Майонез Салатный 30%, Горчица, Суп Куриный с Рисом. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|