Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 65,81g | Prot: 53,76g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Kinder Paradiso, Гармония Йогурт с Земляникой, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Almuerzo: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье (с Изюмом), Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mazik163
|