Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 53,54g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Arla Mjölk 3%, AXA Havregryn . Almuerzo: Spaghetti, Tulip Pulled Pork, Gurka (med Skal), Tomater, Rödlök, ICA Finbladig Babyspenat, Falksalt Flingsalt, Zeta Vitvinsvinäger, Garant Olivolja, Paprikapulver. Cena: Slotts Stark Senap , Ketchup, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: Vispgrädde, Kungsörnen Kladdkaka, ICA Royal Gala. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nettan6464
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