Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 99,24g | Prot: 128,03g | Carbh: 221,80g.
Desayuno: Äpfel, Netto Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Käse, Aldi Maelkebotte, Laugenbrötchen. Cena: Tomatensoße, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Milbona Kaffeesahne 12%, Porree. Pasa Bocas / Otros: Milsa Skyr Bourbon Vanille. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Functional Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefan999
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