Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 54,28g | Prot: 61,94g | Carbh: 75,78g.
Desayuno: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Лаваш Тонкий, Рубиком Ветчина, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Рубиком Ветчина, Санта Бремор Антарктик Криль, Elmika Хлебцы с Луком, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Конфета, Плов с Курицей, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Масло Подсолнечное, Молком Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Рубиком Ветчина Юбилейная, Сыр Тильзитер. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 oct. 20 por el miembro: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina.trutova86
|