Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 61,68g | Prot: 86,93g | Carbh: 156,42g.
Cena: Alface de Folha Verde, Yoki Farofa Pronta, Pão de Alho Torrado, Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Bela Ischia Suco de Manga. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dany_karlla
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