Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 85,27g | Carbh: 266,63g.
Desayuno: 烤木薯（烹饪中不加油）. Almuerzo: 酸菜鱼, 苦瓜炒肉, 炒白菜, 鱼汤, 腊肠 , 白斩鸡, 白飯. Cena: 苹果, 自制坚果谷物全麦面包, 煮鸡蛋, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 柿子, 香蕉. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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