Diario de modidntsleep, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1053 kcal Grasa: 41,88g | Prot: 62,47g | Carbh: 121,64g.   Desayuno: Gula Pasir, Sirsak, Cumi-cumi, Semur Telur, Sayur Bening Bayam. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Layang, Putih Telur, Telur. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Hatari Malkist Rasa Margarin. más...
13 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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