Diario de Charisara, 11 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020

62,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:

1313 kcal

Grasa: 86,83g | Prot: 67,15g | Carbh: 72,31g. Desayuno: Wellshire Farms Hot & Spicy Tom-Toms Turkey Snack Stick, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: American Cheese, Egg. Cena: Carrots, Apples , Hormel Original Pepperoni Slices, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Keep doing what you doing you will reach your goal

14 oct. 20 por el miembro: jenny3781

Thank you for the encouragement, Jenny!

14 oct. 20 por el miembro: Charisara


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