Diario de Windycans24, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1369 kcal Grasa: 65,58g | Prot: 56,68g | Carbh: 145,75g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, Telur Dadar,  Nasi Putih. Almuerzo:  Telur Dadar,  Tahu Goreng. Cena:  Terong Goreng, Sayur Pakis,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Semangka. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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