Diario de yusniaw33, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1829 kcal Grasa: 76,28g | Prot: 63,01g | Carbh: 222,96g.   Desayuno:  Tempe Orek,  Singkong Goreng,  Sambal Goreng,  Nasi Kuning. Almuerzo: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng,  Sawi Putih,  Kikil,  Nasi Putih. Cena: Kopi Luwak White Koffie,  Telur Ceplok,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Pentol,  Mie, Roma Sari Gandum. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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