Diario de NagmerrieVenske, 11 oct. 20

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Lost 1 Kg. it's not alot but atleast it's a step in the right direction.

68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:

962 kcal

Grasa: 45,79g | Prot: 37,07g | Carbh: 98,91g. Desayuno: Scrambled Egg , Sasko Brown Toast, Bacon, Honey , Freshpak Rooibos. Cena: Butter , Cheddar Cheese, Brown Bread, Bull Brand Corned Meat. Pasa Bocas / Otros: Safari Cling Peaches, Iron Brew Iron Brew, Gummy Bears. más...

2121 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Reparación - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

41 Seguidores Apoyo

Comentarios

Dis 1kg botter wat jy minder rond dra so ja vriendin dis great!!!

14 oct. 20 por el miembro: lovelolita

100% Reg 👌

04 nov. 20 por el miembro: NagmerrieVenske


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