Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3313 kcal
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Grasa: 80,36g | Prot: 232,31g | Carbh: 404,40g.
Desayuno: Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Mint, K-Classic Kernige Haferflocken, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: Orangenkuchen, Thomy Milde Sonne & Olive, Iglo Rahm-Spinat, Barilla Penne Rigate, Kaufland Ei Freiland. Cena: Henning Radlerkruste , K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, K-Classic Kochhinterschinken. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaufland Speisequark Magerstufe, Banane, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Mint. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NankoFreumann
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