Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2013
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 63,42g | Carbh: 243,67g.
Desayuno: Café, Adoçante, Leite Desnatado, Nesfit, Mel. Almuerzo: Alcatra, Ervilhas (Congelado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates. Cena: Uvas. Pasa Bocas / Otros: Biscoito Talento, Pipoca Branca (em Óleo), Adoçante, Café. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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