Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2013
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 69,85g | Prot: 68,80g | Carbh: 208,46g.
Desayuno: Boiled Egg, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Bananas, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Colavita Extra Virgin Olive Oil, NewStar Power Greens, Stater Bros. Cottage Cheese Fat Free. Cena: California Tortilla Queso, Guacamole, Red Salsa, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Taco Bell Bean Burrito. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Sugar, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Sugar, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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