|
взвесилась ещё вчера ночью было 73 ровно
итог: за три дня кефирно-лимонной я потеряла 2,8 кг
неплохо
что делать дальше не знаю, посидеть не гречке может пару дней или на овощах или постепенно начать выходить
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
274 kcal
|
Grasa: 9,08g | Prot: 11,79g | Carbh: 37,41g.
Almuerzo: Гречка Отварная. Cena: Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|