Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 55,99g | Carbh: 201,69g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Sari Roti Roti Tawar (1), Ikan Asin, Nasi Tiwul, Sawi. Almuerzo: Saus Tomat, Bakso Ikan, Jambu Air, Tempe Goreng, Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar. Cena: Sari Roti Roti Tawar (1), Kue Bolu, Roma Malkist Coklat, Bakso Ikan, Kubis, Wortel, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Sosis Ayam, Jambu Air, Jambu Air, Gula Merah, Roma Malkist Coklat, Jambu Air. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de salwaput
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