Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 78,65g | Carbh: 76,97g.
Almuerzo: Травяной Чай, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Белковый Омлет. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Брынза, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Бекон (Жареный), Салат Овощной, SPAR Фунчоза с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
2633 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка на пресс и ягодицы - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KeryKos
|