Diario de nta.dj, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
1030 kcal Grasa: 44,02g | Prot: 33,15g | Carbh: 125,96g.   Almuerzo: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Oishi Chocolate Popcorn, Risol Mayo. más...
2214 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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