Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 57,99g | Prot: 89,37g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Bite Сироп Агавы, Здравник Цикорий Растворимый, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Almuerzo: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Овощи Гриль, Рококо Филе Бедра. Cena: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Цветная Капуста на Пару, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Kick Bar Батончик Raspberry Panna Cotta, Булочные Вольчека Меренги. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|