Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 64,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 52,26g | Prot: 106,38g | Carbh: 136,17g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Перекресток Хлеб Мариинский , Говядина Тушеная, Приготовленные Грибы, Приготовленные Баклажаны. Cena: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabajo - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pipi800
|