Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 59,39g | Prot: 89,27g | Carbh: 159,78g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Филе Индейки в/К, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Almuerzo: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Индейка под сыром 100 гр, Картофель запеченный. Cena: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|