Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 46,91g | Prot: 81,19g | Carbh: 221,55g.
Desayuno: Natfoods Кукурузные Шарики, Мёд, Фруто Няня Биотворог Манго, King Island Кокосовая Сгущёнка , Оладьи на Кефире, Tobebar Палочки Протеиновые Манговый Чизкейк , TOBEGAN Протеин Vegan (Соевый), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Финик, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Соевое Молоко. Almuerzo: Брокколи на Пару, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Мёд, Royal Forest Какао Бобы, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Суп из Чечевицы с Киноа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салат Айсберг, Помидоры, Тёма Биотворог Классический, Лаваш Армянский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. Cena: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тёма Биотворог Классический, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, TOBEGAN Протеин Vegan (Соевый), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Здоровье из Предгорья Бифилайф. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Оладьи на Кефире, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Компас Здоровья Organic Сушки Морковные. más...
|
|
1447 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|