|
:(😞
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 35,06g | Prot: 31,67g | Carbh: 120,61g.
Desayuno: Калина Малина Печенье Венское с Черемухой, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Сыр Российский, Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almuerzo: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%, Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сырный Суп. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Зеленый Чай, Драники. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
|
|
1575 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren tom
|