Diario de dopedodkent, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
1504 kcal Grasa: 50,10g | Prot: 169,07g | Carbh: 97,76g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Сырок с Изюмом, Vernet Кукуруза Сладкая, Куриное Филе на Гриле. Almuerzo: ДЕП Сырок с Изюмом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: ДЕП Мороженое, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Vernet Кукуруза Сладкая , ДЕП Сырок с Изюмом. más...
2153 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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