Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 95,92g | Prot: 112,60g | Carbh: 417,87g.
Almuerzo: Frooty Açaí com Guaraná, Tirolez Catupiry, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Água com Limão, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Barilla Macarrão Parafuso , Scala Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo.R
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