Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 88,49g | Prot: 100,22g | Carbh: 151,85g.
Desayuno: 咖啡. Almuerzo: 黑咖啡, 玉米濃湯, 麥味登 法國吐司, 盛香珍 鹽烤南瓜籽仁, 炒雞蛋, 德國香腸. Cena: 好菇道 鴻喜菇, 娃娃菜, 西北 淡水魚丸, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒黃瓜, 炒空心菜, 地瓜. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de halftpe
|