Diario de Aracelismao, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
894 kcal Grasa: 32,09g | Prot: 42,66g | Carbh: 118,61g.   Desayuno: Qualy Margarina Multigrãos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa com Cebola, Aurora Linguiça de Pernil. Pasa Bocas / Otros: Dori Jujuba. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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