Diario de paulinho933, 10 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:

1018 kcal

Grasa: 31,21g | Prot: 57,51g | Carbh: 123,03g. Desayuno: Pão Branco, Galão, Pingo Doce Queijo Flamengo. Almuerzo: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Atum. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Liquido Stracciatella/Menta, Pingo Doce Pão de Leite tipo Brioche, Pingo Doce Queijo Flamengo. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ipiiii !!!

10 oct. 20 por el miembro: flpms


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