Diario de FranPss95, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1448 kcal Grasa: 80,05g | Prot: 52,40g | Carbh: 127,22g.   Desayuno: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo . Almuerzo: Tomates, Alface, Soya Óleo de Soja , Sadia Salsicha Hot Dog. Cena: Pizza de Calabresa, Prats Suco de Laranja Integral. más...
1983 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas y 32 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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