Diario de mputdev8, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
667 kcal Grasa: 15,33g | Prot: 41,06g | Carbh: 92,90g.   Almuerzo:  Tomat Merah. Cena: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Jawara Saus Sambal,  Telur Rebus, Tora Bika Diety Instant Coffee,  Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kue Cucur. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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