Diario de oyayoruten, 10 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:

617 kcal

Grasa: 31,93g | Prot: 24,38g | Carbh: 62,25g. Cena: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Tereyağı, Mercimek Çorbası. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Bir ben veremedim su 7 kiloyu 🤦🤦

23 nov. 20 por el miembro: Kendi_halinde

Olsun her şey zamanla ve iradeyle halloluyor🤗

23 nov. 20 por el miembro: oyayoruten

İrade var da zaman işte 🤦☺️

23 nov. 20 por el miembro: Kendi_halinde


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