Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 44,97g | Carbh: 243,19g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Pudliszki Pasta Kanapkowa z Czosnkiem i Ziołami, Uniflora Kiełki Rzodkiewki, Chleb Żytni. Almuerzo: Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Cena: Chleb Żytni, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Ogórek (Obrany), Uniflora Kiełki Rzodkiewki. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami, Mandarynki, Jabłko. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dorszyk
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