Diario de Jojo_Sandy, 10 oct. 20

tja... 1 Woche nicht getrackt und "normal" gegessen... das schlägt sich dann halt zu Buche ☝🏼 Schuld eigene! also wieder ab in die Spur ➡️🍅🥗🍄🌽🥬🐓🥕

111,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1874 kcal

Grasa: 91,52g | Prot: 121,20g | Carbh: 136,09g.   Desayuno: Salami, REWE Zwiebelmettwurst, Tomaten, Zwiebeln, Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Weizen Brötchen. Cena: Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Chips Paprika, Merci Merci Finest Selection. más...

202 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...