Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 101,16g | Carbh: 348,30g.
Cena: Castanha, Pingo Doce Gelatina Morango, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Carne do Peito de Frango, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Diospiro, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã, Fumadinho Paio York Fatiado, Campainha Queijo Flamengo, Continente Marmelada Continente, Sondey Línguas de Gato, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Sopa de legumes com refugo e sem batata, Café Pré-Adocicado com Açúcar. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlmartins24
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