Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 13,77g | Prot: 38,49g | Carbh: 152,69g.
Desayuno: Maple Joe Sirop d'érable , Yoplait Perle de Lait Nature, Bjorg Pain Complet de Seigle, Banane. Almuerzo: Le Gaulois Filets de Poulet, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Maltodextrine. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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