Diario de FurkanGönenç, 10 oct. 20

Perfil de FurkanGönenç | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

🙂

66,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:

2933 kcal

Grasa: 116,12g | Prot: 183,73g | Carbh: 274,03g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Calve BBQ Sos, Baştacı Dana Pişmiş Döner, Calve Ranch Sos, Pınar Cheddar, Ekmek. Cena: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Beyaz Ekmek, Ekmek, Pınar Cheddar, Calve BBQ Sos, Calve Ranch Sos, Patates Kızartması. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

furkan sen nerelerdesin ya😃

10 oct. 20 por el miembro: ramonakiloveripgidicek

Artık 11. Sınıf olduğum için biraz fazla yoğun geçiyor günlerim ve de buradaki insanların laf anlamaz olduğunu farkettim. Ben de sadece kalori kaydedip çıkıyorum artık 🙂

11 oct. 20 por el miembro: FurkanGönenç


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de FurkanGönenç

Ver la Historia Completa

Diario de FurkanGönenç, 10 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de FurkanGönenç