Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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638 kcal
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Grasa: 21,50g | Prot: 73,94g | Carbh: 34,63g.
Desayuno: Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Muratbey Topi Peynir, Yeşil Çay. Cena: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mevsim Salata, Balık. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Danone Activia Sade. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, RPM - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hercaili
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