Diario de adilla15, 10 oct. 20

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sebenernya waktu yg bagus buat WO kapan ya, manteman ??

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:

1322 kcal

Grasa: 77,85g | Prot: 74,95g | Carbh: 81,15g. Desayuno: Martabak Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). Almuerzo: Sate Padang, Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Fullo Fullo Blasto, Keripik Singkong. más...

peso estable

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Comentarios

katanya si pas keadaan perut kita kosong, jd lebih maksimal bakar kalorinya

10 oct. 20 por el miembro: dewi njs

Oo.. makasih kk 😁

12 oct. 20 por el miembro: adilla15


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