Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 56,41g | Carbh: 80,34g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Jagung, Telur Goreng tanpa Lemak. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Tahu Bakso, Kerupuk Makanan Ringan, Melon. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lutfizulf
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