Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 61,45g | Carbh: 234,50g.
Desayuno: Café, Tortitas, Granix Galletas de Salvado, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Tostadas. Almuerzo: Bollo, Aceite de Oliva, Palta Hass, Tostadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Encurtidos de Pepino Cocombro Dulce, La Virginia Boldo , Granix Galletas de Salvado, Ilolay Queso Untable Clásico, Bollo. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Banana, Manzana Verde, Tang Jugo de Naranja, Mandarinas, Gatorade Manzana. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianthoo
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