Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 20,26g | Prot: 28,07g | Carbh: 106,67g.
Almuerzo: Telur, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jagung Rebus. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Onde Onde, Nanas, Melon. más...
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1255 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikha.dimas
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