Diario de fanko720, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
876 kcal Grasa: 32,49g | Prot: 49,37g | Carbh: 70,12g.   Desayuno: 烚蛋, 嘉頓 (Garden) 方包, 咖啡, 鮮奶茶. Almuerzo: 奇異果, 烚蛋, 火腿肉碎, 茶餐廳 火腿通粉. Cena: 菠菜, 雞肉, 蝦(烤製或烘焙), 煮熟的西芹. Pasa Bocas / Otros: 奇異果. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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