Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2009
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 92,16g | Carbh: 151,40g.
Desayuno: banana, peanut butter, trader joes low carb, coffee-mate fat free french vanilla. Almuerzo: apple, spinach, feta reduced, egg whites, chicken breast skinless boneless tyson. Cena: broccoli, wheat bun, Honey Barbeque Sauce, One Sixth of 2lbs of Pork Tenderloin. Pasa Bocas / Otros: lite hersheys, skim milk, slim a bear. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Bolos - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yebbils
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