Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 20,94g | Prot: 79,81g | Carbh: 127,96g.
Desayuno: Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Selada Kol, Nasi Putih. Cena: Pisang, Ikan Tongkol, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de feni sabrina
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