Diario de halftpe, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1245 kcal Grasa: 51,08g | Prot: 60,18g | Carbh: 136,42g.   Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 高麗菜, 黑橋牌 香腸, 統一 泡麵. Cena: 星巴克 (Starbucks) 佛卡夏, 金針菇, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 娃娃菜. Pasa Bocas / Otros: 路易莎 佛卡夏, 蒜茸麵包. más...
4 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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