Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 60 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 50,46g | Prot: 89,27g | Carbh: 180,43g.
Desayuno: Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Morango, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Cenouras, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Bauducco Torrada Integral, Select Pasta de Amendoim Integral, Batata Doce, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Giassi Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bala (Dura), Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Estudiar - 3 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaqueline Fernandes Santos
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