|
///////관장님 과의 약속//////
일ㆍ월 지만 난 토일월 3일간 도전
꼭 지키고 화요일 pt가서 몸상태 확인하기
간식 ⭕️
밀가루 ⭕️
국물 ⭕️
튀김 ⭕️
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 59,03g | Prot: 126,01g | Carbh: 203,34g.
Desayuno: 살짝 삶은 계란, 우유, 임팩트웨이 아이솔레이트, 디카페인 커피. Almuerzo: 계란말이김밥, 아메리카노. Cena: 살짝 삶은 계란, 크루아상, 서울우유 커피우유, 우유, 파리바게트 모찌모찌 치즈스틱, 오이 (껍질제거), 계란말이김밥, 임팩트웨이 아이솔레이트. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deenmisia
|