Diario de ksadik, 23 ago. 13

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Officially in the 160's! can't believe i made it this far!!!

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2013:

1475 kcal

Grasa: 77,35g | Prot: 58,72g | Carbh: 139,07g. Desayuno: Granulated Sugar, Half and Half Cream, Coffee, Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Almuerzo: Greek Salad, Cheese Pizza Topping. Cena: Little Fries, Little Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Wildroots Coastal Berry Blend, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

"GREAT JOB KSADIK'S "

23 ago. 13 por el miembro: katsmab

Thank you all! Sorry for the late response!

05 sep. 13 por el miembro: ksadik


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