Diario de Стасяникус, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1366 kcal Grasa: 52,37g | Prot: 56,37g | Carbh: 169,07g.   Desayuno: Злагода Сырок Глазированный, Словяночка Молоко 2,5%, Dr. Granola Батончик Гранола Яблоко и Корица. Almuerzo: Оладьи на Кефире, Milka Choco Minis, Котлета Домашняя, Картошка Тушеная. Cena: Помидоры, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сухари с Изюмом. más...
1693 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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